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　　今天我们聊聊巴西柔术关于腰带的一切！

　　它的历史，它的必要性，各个阶段的意义，等等。

　　巴西柔术并没有一个统一的标准或者组织来授带，这一直以来是一个非常有争论的话题。

　　我们是师承制的，也就是说升带标准由各个馆的老师来定。唯一所有人能达成共识的就是要多来训练！

　　*腰带有哪些？

　　一般说巴西柔术的腰带是指成人腰带。通常以白蓝紫棕黑，5个颜色划分。有一些场馆有特殊的腰带比如：格雷西大学的粉带（女子防身课程毕业生的）格雷西大学的白蓝带（基础课程毕业生的）不少场馆的绿带（跟白蓝带一样是白与蓝之间的）

　　另外巴西柔术也有一些荣誉带：黑带之后都是按照时间贴条升带，前三段是每三年的教学，后面三段是每五年的教学，再7年，等等。这些是用来记录他们这么多年对巴西柔术的贡献。

　　几种特殊腰带我们不多说了，还是聊聊最常见的5个颜色。

　　这五种颜色的路途，人们常说巴西柔术不是短跑，是一场马拉松。

　　很多时候要至少十年才能拿到黑带。

　　每个腰带对于最小年龄也是有要求的（大部分时候）。

　　白带：

　　报名来学习第一天就可以升带了！从皮带到白带哈哈！

　　不过别少看白带，他们可是一个场馆最重要的学员人群，因为练巴西柔术90%甚至以上的人都是白带。

　　如果少了他们你的道馆就运营不下去的！他们充满希望和好奇心，每一天学习的技术好像一个巨大的启发。可是最悲伤的事实是大部分人会在白带阶段因为各种各样的原因放弃柔术训练。

　　“所以我在这里劝各个教练，馆长，以及高带位，对他们多一点的包容，多一点的理解和多一点的保护。毕竟，我们都是从白带练起的！”

　　蓝带：

　　你终于走到了巴西柔术的“高中”。大部分人会在1-2年的时间（也有一些是10年）升到蓝带。

　　很多其他武术练到黑带和我们练到蓝带耗费的时间精力是差不多的。这时候你已经把基础的东西都了解过了，可能参加了一两次比赛，然而有自我保护能力。

　　创始人埃利奥格雷西以前说过：一个蓝带可以打败一个没有练过的，比自己体格大的对手。又有很多人会在获得了蓝带之后放弃训练。在蓝带时期，你的表现会时好时坏，很多人会对自己有期望，如果达不到预期就会感到失落。

　　要记住我们常说的：没有输，只有学习。

　　(左边巴西柔术蓝带，右边跆拳道黑带)

　　紫带：

　　恭喜你“本科”毕业了！

　　紫带是第一个进阶带位，很多人认为你紫带是最难拿到的腰带。你了解的技术和很多黑带已经差不多了，就是掌握的程度不同。一般走到了紫带的不太容易放弃，柔术已经成为了你生活方式的重要环节。不少人觉得这个时候可以开始参与巴西柔术的教学了（当然也有一些非常好的蓝带教练，白带就算了）。

　　现在你会慢慢的开始形成自己独有的实战风格。紫带是最棒的时期你能力很强，可以轻松打败大部分白带和蓝带，同时也可以享受被更高带位的伙伴们揍，偶尔甚至可以威胁和降服棕黑带。

　　棕带：

　　现在硕士毕业了!

　　你是一个行走的武器。和黑带水平上已经没什么区别了，只是时间的问题。你会发觉你以前总是追求学更多的技术，而现在会慢慢减少，挑选，最实用的以及你最喜欢，最适合自己的。

　　每次学到一个小细节都会特别开心，因为你知道小细节决定一切！

　　黑带：

　　博士毕业。

　　你是巴西柔术的专家，少量的人能拿到这个荣誉。

　　一个著名的老师曾经跟我说过他见过上千个后悔放弃柔术训练的人，但是在上千个他见过的黑带中一次都没见过后悔巴西柔术训练的。你还有很多的不足，不过你现在对大部分技术体系都十分熟悉。

　　在这个时候你终于会明白腰带只是一块布，并会把所有精力投入在自己和帮助他人提升。

　　白至棕一般有一块黑色的地方是用来贴条的。黑带的有几种：

　　白的：选手，不参与教学红的：助教老师红的两边白的：教授蓝色的：Royler格雷西之下的黑带

　　（不是所有人都遵守这个传统，也有一些馆会让参与教学的蓝至棕有红布）

　　(由于各个地方标准不同这些仅限参考)

　　升条升段：大部分场馆会在每个腰带上贴条，白至棕带上最多可以贴四条，可以理解为是腰带之间的分级（白，白一，白二，白三，白四，蓝，蓝一，等）。

　　*腰带的必要性

　　有一些人是反对腰带这件事情，他们认为是不必要的，又有一些人觉得腰带十分重要。

　　巴西柔术最早是有两个腰带的。学生是白带，无论学习时长。老师是蓝带。因为以前格雷西认为只要区分学员和老师即可。大家学习是因为热爱，跟腰带没什么关系。但是后来他们决定学习柔道，区分学员的带位。他们选择了白蓝紫棕黑五色。

　　腰带的作用是什么？

　　我们前面提到的，主要原因是为了区分学员的水平。为什么要区分水平呢？给予目标：很多人需要追求某件事情才有动力坚持下去.竞技比赛：最早的比赛都是Vale Tudo就是没有任何规则的格斗比赛，也不分体重和水平，就是干！但是随着越来越多的人参与到巴西柔术运动当中，尤其是非专业爱好者，他们比赛的时候肯定是要分组的。新人和高手一起打肯定会出事的！有些运动会分等级，一级运动员，二级运动员等等，也有很多武术运动选择了用腰带来区分。

　　（腰带意味着不用绳子防止裤子掉下来）

　　升带标准有哪些？

　　虽然巴西柔术的升带没有统一的标准，但是一般都会以四个标准来定自己的升带规则。有一些老师就看其中之一，不过大部分会从四个去平衡。当然了每个老师对每一条标准的轻重也是不同的。实力：可以说这是最传统的标准了，很简单就是你能不能打？蓝带可以打败白带，紫带打败蓝带，棕带打败紫带，黑带打败所有。这个标准是最纯粹的，不过在遇到一些非职业的，年龄大的，有身体障碍的学员的时候，怎么办？时间的积累：你练了多久，出勤怎么样？有的场馆有具体的要求，不论水平如何，出勤满多少就升带。这个或许是最公平的，学员很多的场馆可能会采取这种模式，因为老师不可能清楚每一位学生的具体水平。但是如果仅仅看时间，不看实力，会不会出现所谓的质量下降？对柔术的贡献：你有没有为柔术付出？分享这门艺术？让更多的人通过它获得一个更健康的生活方式？武德：老师讲技术的时候，你是认真听还是在旁边打闹？你有没有帮助比你晚来的师兄师姐？你是不是每次实战乱来并经常弄伤人？你是不是没事爆粗口并侮辱某个群体？

　　升带具体怎么呈现

　　有一些场馆就是看心情，有一些会固定时间，有一些会组织考试。其实考试还是挺不错的，但是它也有不完美的地方。一般升带考试就是在升带前你会收到老师的邀请，跟他一对一做评估以及帮助你解答和弥补问题。一般考试是有费用的。问题来了，是硬性要求学员参加考试呢还是自由选择？老师一对一教你要不要花时间？那他应该得到相应的报酬。但是硬性要求你消费又不是一件良心道馆干的事。

　　是否可以跳级？

　　有时候可以，如果水平足够了，会有一些学生跳过贴条甚至会出现跳带的现象。不过这种情况一般比较少出现。

　　谁可以绶带？

　　最好是有黑带老师来升。不过如果条件不允许，比如所在国家黑带老师少可以给学生升至自己带位以下的段位。紫带可以授蓝，棕带可以授紫，黑带可以授棕，黑带三段可以授黑。

　　南京巴西柔术的升带要求如下：